小满节气吃什么传统食物
小满节气的传统食材主要包括：
1. 苦菜 ：苦菜是中国最早食用的野菜之一，具有清热、凉血、解毒的功效。
2. 苦瓜 ：苦瓜营养丰富，具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。
3. 枸杞苗 ：枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。
4. 蒲公英 ：蒲公英具有清热解毒的作用，适合夏季食用。
5. 麦糕饼 ：小满被认为是蚕神的生日，因此人们会制作形似蚕茧的麦糕饼，以祈求丰收。
6. 冬瓜 ：冬瓜具有消肿解毒、生津的作用，适合小满时节食用。
7. 豌豆 ：豌豆富含维生素、微量元素和纤维，适合小满时节食用。
8. 苋菜 ：苋菜也是小满时节常见的食材之一。
这些食材在传统上被用来清热解毒、消暑解热，同时也富含多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
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