牙结石怎么去除小窍门（牙结石怎么去除小窍门）

大家好，小科来为大家解答以上问题。牙结石怎么去除小窍门，牙结石怎么去除小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、牙结石怎么去除小窍门

牙结石在形成初期可以通过刷牙或清洁口腔轻松清除，但钙化成其他颜色就很难清除了。牙结石的存在影响形象，还会引起牙龈出血、牙龈炎、口臭等问题，所以要定期去除牙龈。

出牙龈的小技巧主要包括以下几点：

1.养成刷牙的习惯：勤刷牙可以清除牙齿表面和牙缝中的食物残余价值。但是，刷牙的时候，需要注意方法。你的牙齿要内外都刷，保证清洁，从而防止牙结石沉积。

2.注意饮食：少吃甜食等粘质食物，多吃粗纤维肉类和各种蔬菜。

3.定期口腔体检：一年一次的定期口腔体检可以全面了解牙齿的状况，预防牙结石。

4.洗牙：洗牙可以清除附着在牙齿和牙龈之间的牙结石、牙石和牙菌斑，保持牙齿清洁。

牙结石是附着在牙齿表面的钙盐沉积。牙结石就像水壶里的水锈，不仅影响美观还不健康。日常生活中要做好牙齿保护，预防牙结石。如果有牙结石，要及时清除。

二、牙结石形成原因

牙结石不仅会影响人的形象，还会对人造成伤害。我们必须预防牙结石。如果我们想预防牙结石，我们需要知道牙结石的原因。那么牙结石的成因有哪些呢？

1.多吃甜食。

吃甜食，比如高点，欺负，饮料等。会因为含糖量的原因造成牙菌斑的形成，而牙菌斑的增多和软牙垢的沉积又容易导致牙结石的形成。

2.牙刷法不对。

每天都刷牙，但不代表刷牙的方法就对了。刷牙要里里外外，上下左右，横平竖直。如果你的牙齿清洁不当，就会形成牙结石。

3.牙齿问题

牙齿不整齐，有些牙齿表面粗糙，牙齿排列不一，不整齐，小杂质容易堆积，也会导致牙结石。

4.不良的饮食习惯

有些人喜欢吃美食。因为精细的食物比较小，不容易清洗干净，长期积累会造成牙结石。

5.多吃钙磷类食物。

牙结石的主要成分是钙和磷，而吃钙磷多的食物不够干净，容易堆积在牙齿表面，牙结石会形成的更快。

三、牙结石的危害

牙结石的危害很多，对牙龈、牙周组织、牙周炎都会有一定的危害和影响。牙结石的原因有很多。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，及早预防、发现和治疗牙结石，以免对口腔造成严重伤害。牙结石的具体危害有哪些？

1、引起牙周炎和牙周疾病。

牙结石一旦形成，就会导致牙菌斑大量堆积沉积在牙结石表面，也就是牙结石和细菌的增多，进而引起牙周炎。牙周炎会导致牙周韧带的破坏，久而久之就会导致牙周组织的破坏，从而产生牙周病。

2.刺激牙龈

牙结石积累到一定厚度后，压迫牙龈，引起牙龈炎症、牙龈出血、牙周病、口臭。

3.口腔溃疡和口臭

牙结石及其附着体上的细菌和毒素积累到一定程度，就会导致牙龈内侧出现溃疡和口臭。

4.影响形象。

牙齿又黄又黑，结石又重，一开口就会给人留下不好的印象，对人际交往也有不好的影响。

四、儿童牙结石可以洗牙吗

我们都知道成年人有微积分。其实除了大人，孩子也有牙结石。孩子有牙结石，可以带孩子去洗牙吗？很多人认为带孩子去洗牙对孩子的牙齿有害。其实这是一种错误的观点。对孩子来说，洗牙是非常重要的。孩子们通常喜欢甜食。平时不及时刷牙，照顾不周到。长此以往，细菌和牙菌斑就会堆积，久而久之就会导致牙结石。然而，他们可以通过洗牙来保持牙齿清洁。

治疗牙结石的好方法是去医院洗牙，可以达到断根牙结石和牙斑堆积的效果。给孩子洗牙可以达到这个目的。不过，儿童洗牙与成人洗牙略有不同：2-6岁的儿童很少出现牙结石，通常只是色素和软垢，可以用低速手机上的软刷去除。10岁以上，如果下前牙有淤血和牙齿沉积，需要使用洁牙器。

带孩子洗完牙后，让孩子养成早晚刷牙的习惯，这是对牙齿最好的保护，也能防止牙结石复发。家长要让孩子慢慢养成这个习惯。

五、如何预防牙结石

牙结石是由以下原因引起的

1、合理饮食

精细、甜类和松软粘性的食物容易导致牙结石，平时要以纤维性食物为主，饮食清淡，从而较少牙菌斑的形成

2、注意刷牙的方法

定期刷牙是好习惯，但是也要注意刷牙的方式方法，牙齿全方位刷的干净，从能清除食物残渣、牙垢污物，从而预防牙结石的产生

3、定期做口腔检查

不要小看口腔检查，定期的口腔检查能及时发现牙齿内里的健康情况，对于预防牙结石也是很好地办法

4、定期洗牙

牙结石容易造成牙菌班的堆积，从而导致牙龈炎、牙龈出血等疾病，定期洗牙可以保持牙齿的清洁，预防牙结石的产生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。