经期吃芒果会引起闭经吗（经期前可以吃芒果吗）

大家好，小科来为大家解答以上问题。经期吃芒果会引起闭经吗，经期前可以吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

有人认为芒果可以止血，会导致月经量少，月经不调，所以经期不能吃芒果。这种说法有依据吗？那么我可以在经期前吃芒果吗？所以带着这个问题很久了，边肖特意整理了以下来解决大家的疑惑。

一、　　经期吃芒果会引起闭经吗

有人认为芒果可以止血，会导致月经量少，月经不调，所以经期不能吃芒果。这种说法有依据吗？中医认为女人以血为本，血为气之母，气为血之帅，血有赖于气的升降运动。气血调和，经典如常。芒果味酸、甘、酸入肝，肝藏血，主疏泄。女人天生就有肝脏；脾主血运，是生化之源，后天之本。它与肝脾在气血的生成、储存和运行方面密切相关，相辅相成。酸而吉，协同作用，敛阴不浊，益气不伤阴，气血调和，则经血现。

现代医学研究也表明芒果苷作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，这与传统医学《食性本草》书中芒果微寒、无毒、家庭主妇经络不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医的研究，都不能认为芒果有止血功能，影响月经。所以民间说经期吃芒果会引起闭经是没有科学依据的。

二、　　经期前可以吃芒果吗

芒果是著名的热带水果之一。因其肉质细嫩，风味独特，深受人们喜爱，故被誉为“热带水果之王”。但是有人说芒果可以止血，经期吃芒果会引起子宫肌瘤。那么女性月经前可以吃芒果吗？

芒果营养丰富。吃芒果有抗癌、美肤、预防高血压和动脉硬化、预防便秘、止咳、清胃的作用。除鲜果外，还可加工成果汁、果酱、蜜饯片、果脯、腌制品等食品。此外，芒果叶提取物还能抑制化脓菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时对流感病毒有抑制作用。

经期可以吃芒果。吃芒果没有这么大的副作用。芒果虽然可以止血，但是没有科学依据证明经期吃芒果会增加子宫肌瘤的概率。芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙和镁，所以对某些癌症有一定的抵抗力，特别是对肾脏和血液清洁非常有益。但是不要吃太多的寒性水果，比如西瓜。

你可以在经期前吃芒果。经期注意保暖，避免寒凉、生冷刺激，防止寒邪入侵；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情；平时要防止过度房事劳动，经期绝对禁止性生活。经期注意饮食调理，经期前后忌食寒凉之品，以免寒凝血瘀加重痛经；月经量过多者，不宜吃辛辣、香燥之物，以免热迫血液循环，出血更甚。

知识延伸：如何吃好芒果？

1.腌制青芒果

第一步，先把青芒果洗干净。如果留下皮，也可以剥下来。如果留下皮，味道会很脆。洗净后，剖开，去核，切块。注意切片也是有讲究的。薄的话会比较软，影响口感。如果太稠，腌制的时候很难入味，也会影响口感。厚度差不超过半厘米。

第二步：加入一把盐。盐的量取决于青芒果的量。差不多就够了，因为加盐搅拌均匀主要是去除一些酸味，如果还有皮的话也可以

第四步：青芒果经过冷藏腌制后口感会更好，所以以上步骤全部完成后，放入冰箱冷藏一到两个小时，然后再搅拌。所以你可以吃。非常好吃。哦，非常好。

如果是喜欢吃辣的朋友，也可以放一些辣椒一起腌制。味道也不错。即使有些朋友不喜欢糖精，加多点糖也是可以的，但是味道可能会比较差。

二、糖醋青芒果

糖醋芒果的制作方法很简单。主料是青芒果和酸梅粉。先准备两个青芒果，洗净去皮；然后把青芒果切成片。如果切的话，可以切的比较薄。将准备好的酸梅粉切开撒上，撒均匀，然后加入适量白糖拌匀；放半小时左右就可以吃了。但是提醒大家，不能吃太多。

芒果的营养价值非常丰富，对美化皮肤、动脉硬化、便秘都有非常好的治疗作用。如果吃青芒果，可以帮助我们活动肠胃，帮助清除体内的垃圾，对头痛头晕的人也有一定的治疗作用，对晕船的人也有一定的作用；万年青芒果还可以起到美容养颜的作用，对我们的皮肤有很好的保湿作用；也有研究表明，青芒果所含的维生素和矿物质对防癌抗癌有很好的效果。

语录：看完这篇文章，你明白经期能不能吃芒果这个问题了吗？虽然经期吃芒果导致闭经没有依据，但是边肖在这里提醒大家要适当饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。