物理降温的方法有哪些（物理降温的方法）
大家好，小科来为大家解答以上问题。物理降温的方法有哪些，物理降温的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、物理降温的方法
发烧是婴儿常见的症状之一，是指婴儿的水下体温超过正常范围。如果超过37.4度，就可以认为是发烧了。在大多数情况下，发烧是身体对病菌的保护性反应，可以增强人对疾病的防御能力。但发烧时间过长会影响身体的调节功能，从而影响宝宝的健康。对发烧的宝宝进行治疗，要积极查找病因，有针对性的治疗。
一旦宝宝发烧，很多妈妈都怕“烧脑”。因为温度过高，对大脑影响很大，一定要警惕，否则会留下终身遗憾。当宝宝发烧时，妈妈可以用物理降温的方法。因为物理降温可以刺激发烧宝宝的皮肤，促进皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力，从而吸收和带走体内大量的热量，降低体温，缓解症状。
目前物理降温方法很多，如酒精浴、温水浴、热水足浴、冰袋冷敷、冰枕等。每种方法宝宝都用过。经过多年临床验证，安全有效。如果妈妈不知道发烧的护理方法，可以尝试物理降温的方法，但要注意操作的准确性，避免误伤宝宝。另外，不要乱用。物理降温前确定宝宝发烧。
二、小孩发烧如何物理降温
发烧时，宝宝的抗体产生增多，新陈代谢旺盛，防御疾病的能力增强。但是发烧会给宝宝带来不适，比如温度过高、时间过长、身体营养消耗过多、大脑损伤严重等。一旦发现宝宝发烧，要及时用物理降温的方法降温。具体操作如下：
1.将冰袋或装有冰块的塑料袋放在宝宝的额头上，通过冰块融化时吸收人体热量来达到降温的目的。也可以用冷毛巾打湿宝宝的额头。方法是将毛巾横向折叠成六至八层长条，用冷水浸泡，然后将毛巾两端的水挤干，平铺在宝宝的额头上，定期翻转更换。
2.用温水或30%的酒精擦拭宝宝的四肢，特别是四肢内侧血管丰富的部位反复擦拭，通过水或酒精的蒸发带走体内的热量。
3.在盆中加入适量的热水，使水不到脚背。水温高到宝宝能承受的程度。每隔几分钟加入适量的热水，并随着宝宝对温度的适应，使温水逐渐增加。大约半个小时后，宝宝的额头和胸背部就会渗出汗水。每克汗液蒸发时间可带走0.8千卡热量，患者体温相应下降。
4.让宝宝喝适量的热水。如果感冒发烧，冬天可以给宝宝喝点糖姜水，促进发汗降温。也是一种简单有效的物理降温方法。
三、39度最有效的物理降温
因为很多宝宝年龄比较小，不适合酒精浴。当他们发烧39度时，哪种物理降温方法有效？下面介绍一下温水浴法。
首先，准备温水，将软布浸湿，先擦拭宝宝的脖子，然后沿着肩膀和手臂外侧擦拭至手背。然后，从腋窝到手掌，从大腿隐窝沿着大腿内侧，穿过膝盖到脚心。从大腿外侧穿过膝盖前部到脚背或脚趾。按此顺序反复擦拭，直至皮肤表面发红，一般持续3-4分钟。
擦拭时，注意不要划伤宝宝的皮肤。腋窝和大腿是大血管成型的重要位置，要重点擦拭，帮助散热。擦拭时，避免擦拭胸腹部。随时准备好给宝宝盖被褥。如果宝宝面色发生变化，出现畏寒等症状，立即停止洗澡。酒精浴后半小时给宝宝量体温，观察变化。当体温降到38度时，就不用洗澡了，这样可以防止散热过度导致虚脱。
温水浴适合高烧的人，可以使皮肤在受到刺激时通过传导散热，毛细血管会收缩扩张，对散热的促进作用会加倍。它和酒精搓澡最大的区别就是搓澡的液体不一样。酒精搓澡是用25%-30%的酒精进行的，不适合酒精过敏的人，可能会引起酒精中毒。
四、错误的物理降温方法
物理降温的方法虽然可以快速给宝宝退烧，但是如果操作不当或者使用方法不对，就会对宝宝造成伤害。为了减少伤害，妈妈们最好知道错误的物理降温方法，以免因为自己的失误影响到宝宝。有哪些错误的物理降温方法？让我们看一看。
1.6岁以下婴儿酒精搓澡
有的妈妈因为经验不足，认为物理降温法适合各个年龄段的宝宝，所以用酒精给刚出生的宝宝洗澡，导致酒精中毒，抽搐。需要提醒妈妈们的是，6个月以下的宝宝不适合擦酒精降温，因为这个时候的宝宝皮肤薄，毛细血管丰富。用酒精擦拭皮肤，皮肤会大量吸收，导致酒精过量而中毒。妈妈一定不能犯这个错误。
2、冰枕降温
将冰枕放在发烧宝宝的后脑勺上，做出错误的物理降温方法，因为在降温过程中，宝宝可能会出现手脚冰凉、全身发抖等症状。如果不能及时发现，会加重宝宝体内的寒气，使病情加重。妈妈最好采取其他措施给宝宝降温，或者咨询医生，在医生的指导下采取措施。通常冷冻是用来给皮肤降温的，所以要用毛巾把皮肤和冰块分开，否则很容易冻伤皮肤。
五、物理降温注意事项
在使用物理降温法给宝宝降温时，有很多事项需要注意。为避免用错方法，大家不妨继续往下看看，了解一下。这关系到宝宝健康，千万不能忽视哦。
1、头部冷湿敷的方法也可以帮助宝宝降温，具体操作过程中需要用到退热贴或湿毛巾。退热贴很多药店都有卖，湿毛巾需要用温水浸泡，大概每5分钟浸泡一次，再进行更换，需要敷数小时。
2、一旦宝宝发烧，为宝宝创造良好的环境，室温不能太低，在28-30度之间较为适宜，另外不要穿盖太多衣服，影响散热。
3、发烧后，宝宝身体热量高，热量除了能从皮肤散发出来外，还能通过尿液散发出来，妈妈可以根据情况适量给宝宝补水，增加宝宝尿量。
4、对没有表达能力的宝宝，千万不要用冰敷的方式，因为很容易冻伤，这样只会让症状加重，影响宝宝健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。