红茶和黑茶的区别暖胃（红茶和黑茶的区别）
大家好，小科来为大家解答以上问题。红茶和黑茶的区别暖胃，红茶和黑茶的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、红茶和黑茶的区别
红茶英文叫“黑茶”，但并不代表红茶和黑茶是同一种茶。黑茶和红茶不是一个种类的茶，有着本质的区别。造成这种差异的原因是两种茶的制作工艺不同。由于制作方法的明显不同，两种茶的外观、气味和味道最终也是不同的。红茶是全发酵茶，红茶是后发酵茶。
黑茶是重发酵生产的，黑茶是堆发酵堆积的。堆积发酵是在湿热条件下堆积，促进茶叶的物理化学变化。随着储存时间的推移，它仍然可以自然老化。正是由于两种工艺的明显区别，红茶的茶汤深红色，口感醇厚，而红茶则不同，茶汤亮黄色，茶叶颜色看起来黑色。
红茶性质温和，有暖胃的功效，但越香越香，其中的上品有“古董茶”的美誉。造成这些差异的是他们独特的生产技术。
生活在有着悠久茶文化历史的中国，对茶一无所知是不合理的。现在我相信你对红茶和黑茶的区别，有了更深的了解，你一定能分辨出它们之间的区别。
二、红茶的功效与作用
很多人把喝茶当成一种养生的生活方式，喝茶已经成为人们生活中必不可少的一部分。那么红茶有什么功效和作用，能起到保健的作用吗？
红茶中含有大量的酚类化合物，虽然这些酚类化合物的分子量很大，与绿茶中的酚类化合物有很大的不同。但从临床试验结果来看，它还具有抗氧化、降血脂、抑制动脉硬化、增强毛细血管功能、抗突变等作用。红茶含有脂多糖。所以喝红茶也可以降血糖。红茶有很强的杀菌消炎作用。
红茶是一种完全发酵的茶。红茶加工过程中，茶叶鲜叶中的主要化学成分茶多酚在酶的作用下发生一系列酶促化学变化。茶多酚被氧化聚合形成分子量巨大的茶黄素和茶红素。茶红素和茶黄素是红茶中最重要的有效成分。
红茶的咖啡因含量接近绿茶。氨基酸肽、有机酸和游离糖略高于绿茶。维生素比绿茶低很多。红茶的主要化学成分和特性与绿茶有很大不同。从中医的角度来说，红茶性温，绿茶性凉。因此，红茶的品质特征和保健功能是独特的。
红茶性温，善温中散寒，暖胃散寒，能化痰消食，增进食欲。可见红茶适合脾胃虚弱的人。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者应选择红茶饮用，这对身体健康显然是有益的。
三、黑茶的功效与作用
红茶的功效和作用不容小觑。让我们看一看。
1.降脂减肥：红茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂质物质的排出，从而降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，从而减少动脉壁上的胆固醇沉积和动脉化的发生率。还能激活蛋白激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪含量。
2.增强肠胃功能，提高免疫力：红茶的有效成分能抑制人体肠胃中有害微生物的生长，同时能促进有益菌的生长繁殖。具有良好的调节胃肠功能的作用，对滞胀、腹泻、便秘有显著效果。红茶中的茶氨酸具有很好的增强人体免疫力的作用。
3.抗衰老，调节脑神经功能：人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管疾病在内的退行性疾病有一个共同的过程，即细胞受到氧自由基的氧化损伤。红茶中的儿茶素和复合类黄酮具有非常活跃的羟基氢，可以提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。
4.降血压、降血糖：红茶中的茶氨酸能抑制血压的上升，而生物碱和黄酮类物质能舒张血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来降低血压。红茶含有较多的茶多糖，是防治糖尿病的理想饮品。人们也用红茶治疗轻度糖尿病，茶越浓效果越好。
四、红茶和黑茶的适用人群
红茶和黑茶都不错，但不是每个人都适合喝。无论是红茶还是黑茶，都有一定的适合人群。
红茶性温，有散寒、化痰、开胃的功效。红茶的功效也是相当可观的。不同体质的人适合喝不同的茶。那么哪些人更适合喝红茶呢？
高血压、高血脂、肠胃不好、体寒、心血管疾病的人都适合喝红茶。发烧、神经衰弱、肝病、溃疡、营养不良、贫血、冠心病、尿结石、高血压、冠心病、孕妇、哺乳期妇女等人群。应该避免喝红茶。另外，红茶不适合冷饮，会影响暖胃的结果，放置太久也会降低营养成分。
红茶具有溶脂、助消化、降“三高”、减肥、健身、排毒、清胃、提高免疫力、暖胃、防老等功效。
了解了红茶和黑茶的区别和功效等之后，你就更能有的放矢地选择适合自己的茶来饮用了。
五、红茶和黑茶一天喝多少合适
下午茶来一杯红茶或者黑茶，再品尝一小块蛋糕，享受别致的闲暇时光。如果你想暖胃，那么喝杯红茶不错，如果你想悠然的感受空间的动与静，那么一杯越发幽香的黑茶，是此时你最好的伴侣。但是我们都知道黑茶和红茶是不能喝多的，那么一天喝多少红茶和黑茶比较好呢？
一天2-3杯茶饮够了吗？可以是可以，不过不能天天喝。有时候间隔几天喝一次红茶或者黑茶，或许更加不错呢，毕竟茶饮也不是适合天天喝的。
上面也提到红茶能起到暖胃的效果，如果你肠胃不那么好，那么下午茶一杯红茶就是你的首选。或许下午茶里，有几块饼干，一杯英式红茶是你想拥有的，其实再来1-2个闺蜜更加完美。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
