大家好，小有来为大家解答以上的问题。怎样测试自己有没有深海恐惧症，怎样测试自己有没有抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、抑郁症的主要表现是：情绪低落、意志下降、思维迟钝，使患者感到非常痛苦，明显影响工作和人际关系，持续两周以上。
2、如果没有上述现象，或者即使有上述现象，也没有抑郁不到两周。
3、如果不放心，还可以去专业机构测相关量表，比如SCL-90症状量表、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)。
4、如果量表得分低，也可以自己测测抑郁症。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
