大家好，小有来为大家解答以上的问题。腰子疼怎么有效缓解，腰子疼怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰疼有两个原因：1。
2、腰椎间盘突出：主要是由于椎间盘突出压迫局部神经肌肉组织而引起的腰部疼痛，可采用刮痧、推拿、按摩等物理疗法治疗。
3、2.肾虚：肾为腰之府。
4、从中医理论来说，腰痛是肾虚引起的疾病，所以治疗以补肾为主。
5、可以喝中药调理，如六味地黄丸、肾气丸等。
6、还可以进行食补，比如多吃黑豆、黑芝麻、动物肾、木耳等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
