正常三围标准表（正常三围标准是多少）
大家好，小科来为大家解答以上问题。正常三围标准表，正常三围标准是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
现在很多女生都爱美，认为自己越瘦越漂亮。这显然是错误的。现在社会上的这种审美让很多还处于青春期的女生节食减肥，错过了身体发育的好时机。无论你从事什么工作，什么年龄，了解正常三围标准是多少都是必要的
一、正常三围标准是多少
据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别为84cm、62cm、86cm。女性尺寸的标准计算方法：
胸围=身高X 0.51(比如160cm身高的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm)。
腰围=身高X 0.34(如身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm)。
臀围=身高X 0.542(比如身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm)。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围小23cm左右。通过测量计算，如果发现围度与标准数据有差距，可以通过健美来修正。因为有针对性的健身可以加强“三量”的协调发展，防止比例失调。另外，健美运动可以使身体各部位的肌肉和脂肪均匀分布，有利于整个体质的健康。
二、怎么测量三围
胸围：测量胸围时，身体一定要放松。
上胸围：用软尺紧贴身体，水平绕乳头打圈。
下胸围：用软尺贴住身体，在开始隆起的乳房根部打圈。
腰围：测量腰围时，将软尺贴在皮肤上，在肚脐眼上方3cm的水平位置环绕一圈。
臀围：测量臀围时，将软尺贴在身上，在臀部凸起的水平位置围成一圈。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
