规律宫缩是什么感觉（规律宫缩）

大家好，小科来为大家解答以上问题。规律宫缩是什么感觉，规律宫缩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、规律宫缩是什么

临产的主要标志是子宫有规律的收缩，子宫张开的速度与子宫收缩的强度密切相关。如果出现有规律的、逐渐增强的子宫收缩，持续30秒以上，间歇5 ~ 6分钟，上腹部较前舒适，进食量明显增加，呼吸较前轻，少量阴道出血是分娩前的先兆。

初产妇的整个产程大概需要12 ~ 18个小时，有些初产妇因为某些原因甚至需要更长的时间。所以要特别注意，分娩是一个等待的过程。收缩在缩短这个等待过程中起着关键作用。

随着子宫收缩的加强，一方面可以促进子宫口的扩张，加快产程的进展；另一方面也给产妇的下腹部或腰骶部带来疼痛、酸痛或撕裂样疼痛。

要知道每一次宫缩都会伴随着子宫的打开和宝宝的下降，但是这些都是进展非常缓慢的。一般子宫开口达到3cm需要很长时间。一旦达到3cm，产程的进度就会快很多。所以只要产妇有信心，尽力发挥自己的潜力，在助产士的指导下，整个分娩过程是可以顺利完成的。

分娩的疼痛是一种自然的生理现象，目前医学上使用镇痛药物无法解决基本问题。因此，减轻疼痛的最好方法在于正确了解产妇的分娩过程。当产妇感觉腹痛加重时，可以试着深呼吸或换个姿势来分散对疼痛的注意力。

分娩前的不适因人而异，但大多是宫缩引起的。12%的孕妇在分娩前破水，也就是前期破水。不管发生什么，他们都必须来医院。因为破水，有时会出现脐带脱垂，尤其是先露不巨大或没到骨盆的时候。所以孕妇要及时来医院做产前检查，保证母婴安全。

二、规律宫缩的症状

孕晚期宫缩症状：假性宫缩开始时不规则，强度较弱。真正的宫缩表现为宫缩有规律，宫缩越来越强，持续时间较长，间隔时间较短，如2-3分钟，50-60秒。而且从最初的疼痛到逐渐缩短，疼痛的间隔越来越短，比如4-5分钟一次，然后逐渐缩短到30秒。一般在计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右，就比较频繁。要及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，防止早产。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，只要注意休息就可以了。

正常情况下，怀孕37周时，胎儿在母亲子宫内的位置在下降，小腹肿胀，不规则宫缩的频率增加。孕妇会不断想上厕所，大便次数增多，阴道分泌物增多。我们要注意保持身体的清洁，因为理论上，分娩随时都有可能到来。

三、规律宫缩是什么感觉

规律宫缩——，感觉像是胎儿在肚子里打嗝，几乎可以肯定确实是胎儿在打嗝。这是很常见很正常的。胎儿喝不好羊水会打嗝。感觉很清晰，就像成年人一样。宫缩的感觉不是酸痛，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚子都在绞痛。你觉得疼痛在于宫缩的强度吗？一般轻微宫缩感觉不到疼痛。假性宫缩的时间和强度不同，无规律。

但是，临产前宫颈张开时的真正宫缩，自然是痛苦的，而且非常痛苦。真正的宫缩每次持续30-50秒左右，逐渐拉长(75秒)。当时身体完全失控，肚子感觉更像骨头。有经验的医生一摸肚子，就知道宫颈开了多少指，要多久才能生。

四、规律宫缩多久后才生

规律宫缩出生前多久？下面介绍一下自然分娩的流程和详细步骤。“宫颈扩张期”是指产妇子宫有规律收缩至子宫开口至10厘米的时期，也就是常说的“开口至10指”。分娩初期，子宫每10分钟左右收缩一次，持续时间很短；渐渐地；子宫收缩变得越来越频繁；大约每2 ~ 3分钟一次；每次持续约1分钟；宫缩强度明显加强。子宫口逐渐变宽，直至10厘米宽，使子宫口完全张开。此时第一产程结束。

当子宫开始收缩时，产妇会感到子宫僵硬，小腹或腰部疼痛，有下坠感。因为每个人的身体状况不一样，对疼痛的敏感程度也不一样，所以不同的人对这个阶段的感受和承受能力也不一样。一般初产妇宫颈较紧，子宫口扩张较慢。第一产程大概需要11-12个小时。生过孩子的产妇宫颈松弛，子宫口迅速扩张。第一产程约6 ~ 8小时。

子宫口扩张的速度是不一致的。潜伏期在子宫口张开3cm之前，平均每两小时子宫口张开1cm，最慢每四小时张开1cm。宫颈扩张3 ~ 10cm时为活跃期，宫颈扩张较快，平均每小时张开2cm，最慢每小时张开1cm。子宫口的扩张是一个缓慢的过程。如果宫口在短时间内始终没有完全张开，必然伴有强烈的宫缩感，疼痛会更重。胎儿窘迫也有可能发生，所以准妈妈千万不要担心。

五、规律宫缩需要注意的情况

如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解，若经缓解仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。

而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1词，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够；若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少到子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。

1、当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

2、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。

3、随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定一定要千万不能铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。

4、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。