大家好，小有来为大家解答以上的问题。孕早期吃什么保胎食物最好，吃什么保胎食物最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕期间，准妈妈要尽量多吃新鲜蔬菜和水果，荤素搭配，食物多样化，注意饮食均衡，多补充富含蛋白质和维生素的食物，如肉类、动物肝脏等。
2、孕期常见的食物有菠菜、鱼、杨梅、樱桃、苹果等。
3、多喝水，少吃辛辣刺激性食物，包括大蒜、生姜、辣椒、酒、咖啡等。
4、另外，不宜多吃螃蟹、蜗牛等寒性食物，保持大便通畅，保持心情愉快，注意卧床休息，避免过于劳累，禁止同房。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
