荷叶灰的功效（荷叶灰的功效）

大家好，小科来为大家解答以上问题。荷叶灰的功效，荷叶灰的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、荷叶灰的功效

很多减肥的人都很了解荷叶灰。它不仅具有化痰祛湿、生发清阳的作用，还具有祛湿消肿、减肥降脂的最特殊功效。所以让我们详细谈谈荷叶灰的功效。

1.荷叶灰可以化痰祛湿。

痰湿是中医学的一个重要概念。其实中医认为痰湿是肥胖的主因。所以，减肥首先要去痰湿！

2.荷叶灰可以自然调节你的饮食结构。

有专家认为，饮酒一段时间后，自然会不再喜欢吃油腻的食物，同时饭量也会变得很小。

3、荷叶灰可以减肥，不感冒，不伤脾胃。

能改善脾胃阳气，健脾祛湿。荷叶平，不凉不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面发力，所以不怕受伤。它不是靠寒冷来祛暑，而是把苦味带进心里，平复心火。对于心血之家，心平气和，血热消。不是靠补脾胃，而是以涩味入肝，生发清阳，祛湿。

二、荷叶灰的做法

很多人知道荷叶灰，但是不知道怎么做。其实荷叶灰的制作并不复杂，但也不可掉以轻心。还是要仔细了解一下。下面说说荷叶灰的做法。

制法：取荷叶，放入锅中，盖上稍小的锅，在上面糊上白纸，用黄泥封住两锅交界处，焙干至白纸焦黄，停火，凉了取出。

用法：每次服用10-20g，与大米混合，每天三次，持续一个月。

荷叶灰是一种特殊的中药，一般在中药店都能买到。如果一时买不到，那么下面是具体的制作方法：将新鲜的荷叶清洗干净，切掉它的边缘和蒂，然后拿去晾干。晾干后撕成碎片，放入锅中，盖上一个直径稍小的锅，用盐水和黄泥把两个锅的结合处封好。黄泥是黄泥，有一定的粘性。两个锅合上后。然后大火煅烧，直到白纸变成棕色。冷却后，取出荷叶，磨成细粉。

我妈温馨提示：为什么要用米汤调衣服？由于荷叶灰难以下咽，对人的脾胃也有一定的伤害，米汤有护胃的作用。荷叶灰配方是所有荷叶瘦身方法中最好的，是瘦身最厉害的配方。它适合非常肥胖的人和长期减肥的人。

三、荷叶灰的副作用

很多减肥产品不仅有副作用，还会反弹。很多减肥者因为害怕减肥产品的副作用而不敢轻易使用，所以选择减肥产品非常重要。用荷叶灰绝对靠谱，瘦身效果也很有效。我们来看看荷叶灰有没有副作用。

可以肯定的说，荷叶灰没有副作用，因为荷叶药食同源，对人的伤害不大。与一些减肥药相比，荷叶灰是绝对安全的。

网上很多信息都说荷叶性寒，其实是不对的。例如，健康专家陈允斌说，荷叶是自然的：

很多东西可以减肥，但大多都是寒凉的，容易伤脾胃。荷叶的妙处在于它能减肥，但不凉。不伤脾胃，反而能提高脾胃的阳气，健脾祛湿。

荷叶平，不凉不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面发力，所以不怕受伤。它不是靠寒冷来祛暑，而是把苦味带进心里，平复心火。对于心血之家，心平气和，血热消。不是靠补脾胃，而是以涩味入肝，生发清阳，祛湿。"

从这些角度来看，荷叶灰是比较好的

荷叶灰不能用明火烧。需要密封煅烧。这种方法在中医里叫灼性，灼性是中药的炮制方法之一。就是把药烧到外面发黑，里面焦黄到一定程度，让药的表面部分碳化，里面还能尝到原来的味道，也就是持久性。

如果你得到的荷叶灰在明火中燃烧，不仅无效，还有致癌的风险。

四、荷叶灰的宜忌人群

荷叶灰在食用时也有自己的禁忌人群，并不适合所有人。什么时候吃，要看自身情况。下面介绍一下荷叶灰的禁忌人群。

1.荷叶灰中的生物碱具有降血脂作用，临床上常用于治疗肥胖症。营养过剩的人都可以喝荷叶灰。

2.有些白领女性适合荷叶灰。因为白领女性工作太忙，整体坐在电脑前会造成体脂的堆积。

3.本地肥胖者适合喝荷叶灰。这一点是毫无疑问的，因为荷叶灰有减肥的功效，但并不是所有的本地肥胖者都可以使用，对荷叶灰过敏的肥胖者也不适合使用。

4.有些时尚辣妹适合喝荷叶灰。有些时尚辣妹，以瘦为美，以瘦为时尚，所以让自己保持苗条是她们的追求。

5.孕期准妈妈不宜喝荷叶灰，女性用荷叶灰。

五、荷叶灰真的可以减肥吗

荷叶灰真的可以减肥吗？荷叶灰是可以减肥的，它的减肥功效也是很强大的，荷叶灰自古以来就是减肥良药，受到许多肥胖人士的喜爱，那么荷叶灰到底为何能减肥呢？

减肥经历的人都知道，大部分人减肥都会以失败告终，原因在于，很多人是顽固性肥胖，顽固性肥胖的人士，必须要采用效果极强的方法，否则很难见到效果，荷叶是中药里面减肥效果最佳的，自古都被认为是减肥的良药，但是单纯的荷叶，吸收不佳，采用烧存性这种方法，可以让吸收更佳，所以，荷叶灰是顽固性肥胖的首选。

荷叶灰减肥的原理跟荷叶茶一样，主要是健脾胃，消肿祛湿。比如著名的养生专家陈允斌这样介绍：

本文到此结束，希望对大家有所帮助。