番石榴的功效与作用禁忌和食用方法（番石榴的功效与作用）

大家好，小马来为大家解答以上问题。番石榴的功效与作用禁忌和食用方法，番石榴的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、番石榴在我国台湾省、广东、广西等地广泛种植，其减肥、防高血压、降血糖的功效越来越被大众认可。

2、番石榴性平，味涩，甘。

3、具有止泻、止血、消炎、收敛、燥湿的作用，可用于治疗痢疾、腹泻等疾病。

4、但便秘或上火的人不宜多吃。

5、番石榴营养丰富，能增进食欲，促进儿童生长发育。

6、它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B和C、钙、磷和铁。

7、番石榴营养价值很高。

8、维生素C方面，比柑橘多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、菠萝等多10倍。

9、它还富含铁、钙和磷。

10、种子中的铁含量比其他水果好，最好一起吃。

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