眼部护理顺序保湿水怎么用（眼部护理）

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1、眼部护理的步骤　　清洁眼部周围皮肤 均匀涂抹精华液 手部按摩眼睛周围 用安抚手法舒缓眼部皮肤 进行眼角提升的按摩 给眼部敷上眼膜 涂抹眼霜　　眼部护理小技巧　　小玲：媒体从业人员 可以在化妆棉上浸满盐水后放入冰箱里冷藏，每天早上取一片为眼睛冷敷，它可以改善眼部浮肿。

2、其他有保湿功效的眼膜原料还有黄瓜、牛奶、蛋白、蜂蜜等。

3、如果眼睛感觉累了，就停下手里的工作，闭上双眼做一做眼部按摩操，轻轻按压眼周的太阳穴、睛明穴，眼睛就会得到充分放松。

4、　　小雅：白领平时天天使用电脑工作，眨眼次数会减少很多，眼球缺少了泪液的滋润，眼部会感觉疲劳紧张，这种情况，必须通过休息来缓解。

5、每工作1小时应该休息10-15分钟，避免用眼过度。

6、眺望远方，使睫状肌处于放松状态，舒缓眼部疲劳。

7、做做眼睛保健操，按摩眼部周围的穴位也是缓解视物疲劳的好方法。

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